稀饭和粥哪个更容易减肥？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：稀饭和粥哪个更容易减肥？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
稀饭比粥容易减肥，稀饭不等于粥，通俗来说就是更细一些，粥的讲究很多火候时间种类做法很多，煮出来比稀饭更加浓稠，食材也比稀饭更加丰富，煮的时间也比稀饭长，容易消化，增强食欲，补充体力，而稀饭可以调节胃口，补充身体需要的水分，可以做早饭，也可以做夜宵，可以提供热量。还有很多水分，不会给身体造成太大的负担
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2021-04-22 11:54
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