颈椎病平时怎么预防？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：颈椎病平时怎么预防？
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
指导意见：
平时应该避免长时间低头，避免不正确的姿势，加强颈部的活动避免长时间玩手机、电脑等，工作学习等伏案姿势时间不要太长，半小时左右抬头活动，就能有效预防。
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2022-10-13 16:51
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