吃苹果可以减肥吗？
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：吃苹果可以减肥吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
吃苹果可以减肥瘦身，具体可以将苹果切开，放到锅里加少许的水煮熟，撒点黑糖或加点蜂蜜来煮成苹果汁，口味清甜，在烹调的时候可以直接用来替代牛油、油和砂糖等甜味调味料，能减少多余脂肪量，积极摄入丰富的膳食纤维。
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2021-04-24 07:42
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