睡眠问题做梦大声说梦话

病情分析：
梦是潜意识的语言，表达着我们内心深处的一些感受，态度，想法等等。做梦说梦话，如果是做噩梦会喊出来哭出来，表明你平时是比较压抑的。

指导意见：
就是梦境帮助你部分的表达了你的内心所思所想所感，宣泄了部分不良的情绪。如果你有压抑而没有渠道表达梦境，是一个很好的帮助，很好的宣泄渠道。所以需要关注的不是做了什么梦，是哭了还是喊了，而是关注自己究竟压抑了那些想法感受。这些想法感受如何？通过更多的渠道来表达，宣泄出来。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，最近两年经常做噩梦说梦话，有时还会在梦中哭出来。出现这种情况与生活学习压力过大，考虑问题过多，精神紧张有着直接的关系。

指导意见：
建议正确面对生活中的各种压力，要注意生活规律，结合劳逸结合。在饮食方面要忌辛辣油腻，晚饭不要吃得过饱，睡前适当的运动锻炼，夜里不要长时间的玩手机，放松身心，安静入睡。必要的时候可以服用中成药安神补脑液调理