中年人经常失眠吃什么好？效果怎么样？
2021-04-25 2人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：40岁，因为工作原因，经常加班，睡觉不定时，经常失眠，听说固升神经酸有用是真的吗？
免费咨询
满意答案
-
- 武鹏飞 主治医师
- 长治市中医医院
指导意见：
病情分析：根据你阐述的情况来看，导致你失眠的主要原因是不合理的工作状态，以及长时间的睡眠不规律，长时间的失眠容易导致大脑神经功能紊乱，会给你带来身体及心理上的双重压力。
指导意见：你可以在医生的建议指导下服用一些镇静安神的药物，这样可以有药理性的强制睡眠，固升神经酸可以改善中枢神经系统、修复受损神经纤维、预防脑神经早衰，在每天增加适量运动的同时服用神经酸，可以辅助调节身心压力，缓解疲劳，也可提升睡眠质量。
投诉
2021-04-25 17:19
其他答案 (1)
-
- 师源婕 二级心理咨询师
- 榆次区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
您好！据您所述的情况当前受工作压力较大、经常性的不规律作息是很容易导致有时我的神经衰弱，植物神经紊乱，和自我经常性的抗压能力欠缺，以及不能很好的劳逸结合都是导致上述失眠现象的主要原因。
指导意见：
这种情况要尽可能的进行劳逸结合，尽可能的进行脑电图的检查以及评估是否有明确的植物神经衰弱，在医生的医嘱下服用镇静安神类的药物，以及营养植物神经的药物
投诉
2021-04-25 17:15
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识