蒸土豆能减肥吗?
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：蒸土豆能减肥吗?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
蒸土豆可以辅助减肥，土豆中含有大量的蛋白质和淀粉，即维生素这些物质能促进胃肠消化，土豆中含有大量的膳食纤维，能起到润肠通便的作用，土豆中含有丰富的维生素，c吃了以后能增加饱腹感，可以减少主食。但是土豆中也含有大量的淀粉，它可以转化成能量，吃多了容易发胖
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2021-04-26 15:58
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