跑步减肥怎么避免长肌肉？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：跑步减肥怎么避免长肌肉？
满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
跑步后压腿能让小腿不长肌肉。调整正确的跑步姿势、做好腿部拉伸运动都能避免小腿长肌肉，压腿能让腿部的肌肉更纤细修长，且具有弹性。通过按摩，放松就不会出现明显长肌肉
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2021-04-28 20:22
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