预防颈椎病的发生要注意什么？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：预防颈椎病的发生要注意什么？
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
为了预防颈椎病，平时就要注意加强自我保健，不要长时间的低头活动，比如不能伏案时间过久，长时间的看电脑，手机等等，每天可以多做几次颈椎操，适当的做颈部的按摩，另外也要注意颈部的保暖
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2021-04-29 06:12
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