什么运动能快速减肥?
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：什么运动能快速减肥?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
快速减肥的运动有骑动感单车，可以运动身体的各个部位，也可以跳绳，游泳，都是大量消耗脂肪的运动，打羽毛球也可以，快速的瘦胳膊上的脂肪，也可以在家做高抬腿跳跃运动，也非常的消耗热量，防止出现肌肉疲劳。饮食上也要控制，少吃一些脂肪量比较高的食物。
投诉
2021-04-29 10:26
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