做什么运动能快速减肥
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：做什么运动能快速减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥可以采取相应的饮食和运动、药物治疗或手术治疗。运动建议给予有氧运动结合无氧运动的方式，如慢跑、骑自行车、登山均可，运动的时候达到微微出汗和气喘程度即可，但需注意要保持长期的运动。此外，还需注意控制饮食，避免运动后大量进食。
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2021-06-07 13:57
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