2021-05-02 2人回答
健康咨询描述:预防颈椎病应如何做?
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病情分析:
想要预防颈椎病,在日常生活中以及工作中不要长期的低头。还要进行一些颈部的功能锻炼,来增强肌肉和筋膜的质量,会使颈椎病的发生率极大的下降。
其他答案 (1)
病情分析:
预防颈椎病,平常要注意颈椎部位的保护,比如不要长期低头,注意颈椎的防寒保暖,适当的进行颈椎的功能锻炼,比如进行米字操,耸肩运动,扩胸运动。