怎样减肥有效
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥有效
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。
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2021-05-03 09:20
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