颈椎有什么锻炼的方法吗
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：颈椎有什么锻炼的方法吗
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
颈椎锻炼方法很多的，可以经常做放风筝抬头看天的动作，锻炼倒走、打羽毛球游泳等，做颈部保健操，同时尽量避免受凉劳累和长时间低头，都是有利于恢复的。
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2021-05-03 19:17
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