颈椎间盘突出症怎么锻炼好？
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：颈椎间盘突出症怎么锻炼好？
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满意答案
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
颈椎间盘突出症建议平时多做一些仰头的运动，如放风筝，打羽毛球，游泳等，有利于病情的恢复，也要多注意休息，避免劳累，不要长时间的低头工作或者是低头玩手机。也要注意保暖，避免着凉。
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2021-05-04 06:16
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