一些可以快速减肥的食物
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：一些可以快速减肥的食物
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥的食物主要就是注意尽量不要吃些热量高的食物，可以适当的多吃一些粗纤维的食物，并不是说吃哪一种食物就能够达到有效的减肥作用。可以适当的多吃一些西红柿，黄瓜，或者是多吃一些白菜，菠菜或者是芹菜。适当的多吃一些西瓜或者是甜瓜。这些水果水分比较多，也有利于减肥。做好饮食控制，同时也需要加强运动锻炼。做到饮食和运动的合理搭配，才能够做达到快速减肥的作用。
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2021-05-05 11:27
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