怎么减肥又快又有效?
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥又快又有效?
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况不要去渴求减肥快的，因为减肥就和增肥一样，不可能一蹴而就的这种情况，最主要的是选择适合自己的减肥的方法，个人建议患者减肥的时候，主要通过饮食和运动这个不二法则的饮食上保持七成饱，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，并且最好是持续坚持。
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2022-10-15 19:45
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