2021-05-07 1人回答
健康咨询描述:小燕飞功能锻炼是怎么的
满意答案
病情分析: 假如能坚持做小燕飞运动,可以锻炼腰背肌,具体的做法是患者俯卧床上挺腹塌腰,头上抬双臂用力脊伸,双腿后抬如燕飞式,持续数秒或更长时间,每组8~12次量力而行
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