小燕飞功能锻炼是怎么做的？
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：小燕飞功能锻炼是怎么做的？
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
小肥羊的功能锻炼适用于加强腰背部肌肉强度的锻炼。小飞燕的锻炼方法是，患者趴在床上做头部抬起上身，抬起双臂后背，然后双脚抬离床面。类似于一个小飞燕的动作，这可以加强腰背部的肌肉张力，对腰椎产生保护作用。
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2021-05-09 08:54
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