怎么调节自己的睡眠习惯
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：怎么调节自己的睡眠习惯
免费咨询
满意答案
-
- 程功 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
想要调整自己的身体出现睡眠的习惯，首先要保持睡眠的规律性在睡前避免性食物或者是过度紧张焦虑保持正常的。如有书亦的生活习惯调整促进身体的健康睡眠。
投诉
2021-05-08 06:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识