简单有效地减肥方法
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：简单有效地减肥方法
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
简单有效减肥方法可以在吃每顿饭前饮一杯水或者是自制的果汁，这样可以增加饱腹感，平时一定要少吃，每次吃七分饱，可以多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，可以有效的减肥，也可以及时的补充膳食纤维，促进胃肠活动。同时也要适当的做一些运动。
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2021-05-11 13:04
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