每天早上晨跑能减肥吗?
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：每天早上晨跑能减肥吗?
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况每天早上跑步的话就有一定的减肥的效果的，个人建议患者可以坚持做慢跑的，这种有氧运动的做这种有氧运动是首先要注意给自己制定一个减肥的计划，最主要的还是学会去坚持，这样才能够取得一定的治疗的效果。
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