减肥三餐要怎么吃？
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：减肥三餐要怎么吃？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥三餐饮食主要以清淡、低热量、高蛋白、高维生素的饮食为主。包括牛肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐、红薯、玉米、鱼肉、虾、苹果、猕猴桃、小番茄、柚子等。减肥不仅需要合理饮食，还要适当进行体育运动。
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2021-05-17 12:43
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