2021-05-17 1人回答
健康咨询描述:如何减肥,而且又快又有效
满意答案
病情分析: 就目前来说比较有效的减肥方法就是通过体育锻炼,可根据自己的体质选择游泳爬山等运动。另外在减肥期间一定要避免体重骤减,以免影响身体的正常机能。此外也要养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量。
取消确定