一日三餐怎么吃减肥快
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：一日三餐怎么吃减肥快
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
早餐的话尽量选择一些流食，比如牛奶，面包片，喝粥都是可以的，中午的话可以适量的吃一些瘦肉类的。含高蛋白的食物。尽量选择一些粗粮食品代替主食，可以选择一些青菜水果来吃。
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2021-05-18 18:57
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