怎样锻炼颈部能预防颈椎病？
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼颈部能预防颈椎病？
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
通过锻炼预防颈椎疾病，可以选择一些颈椎部位的功能锻炼。比如可以进行米字操，耸肩运动，扩胸运动，俯卧撑等。主要是工作一段时间以后要适当的活动，颈椎不要长期保持一个姿势。
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2021-05-19 16:41
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