您好？我运动量小，怎么减肥？
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：您好？我运动量小，怎么减肥？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
就目前来说比较安全有效的减肥方式就是通过体育锻炼，可根据自己的体质选择游泳爬山等运动。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，适当的多吃一些富含维生素的食物，如黄瓜，西红柿等。
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2021-05-19 20:55
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