晚餐吃什么会影响睡眠？
2021-05-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚餐吃什么会影响睡眠？
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满意答案
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
你好，根据你描述的这个情况，晚餐没有说吃什么会影响睡眠的，不过一般的吃一些辛辣刺激油腻的食物，可能会影响到消化，而影响到睡眠，另外就是不要吃的太饱，建议吃完饭以后可以适当的户外散散步，消消食应该能好一些
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2021-05-22 06:55
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