2021-05-23 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕期失眠该怎么办?
满意答案
病情分析: 建议用食物治疗。可以在睡前喝一些牛奶、小米粥,或者食用一些大枣、灵芝、百合等助眠食物,同时补充维生素C及多吃水果。睡前洗个热水澡或者用温水泡泡脚,这样能有效的改善孕妇的睡眠质量。
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