医生请问跑步能减肥吗？
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：医生请问跑步能减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
跑步当然能够减肥了，而不是一种简单的健身，减肥的有氧运动，坚持跑步是可以达到消耗体内脂肪减肥瘦身的目的，刚开始跑步需要慢跑使机体慢慢适应运动，而且每次跑步至少坚持半个小时才会燃烧体内的脂肪
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2021-05-23 21:00
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