跑步机跑每天600卡路里可以减肥吗？
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：跑步机跑每天600卡路里可以减肥吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
跑步机对于减肥也有一定的帮助作用，如果慢跑每小时消耗600卡路里的话，相对来说还是比较好的，在跑步的过程中可以加快身体的新陈代谢，能够让身体里面堆积的脂肪和热量进行燃烧。再用跑步机进行跑步的时候，一定要掌握跑步的速度，选择合适的频率进行跑步，千万不能过快。
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2021-05-25 12:54
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