晚上跑步能减肥吗?
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：晚上跑步能减肥吗?
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
晚上跑步对于减肥是很有帮助的，要注意运动量适度，不可以强度过大，以免对身体造成伤害，在运动的同时，也要注意饮食的控制，晚餐可以吃的清淡一些，比较容易消化一些
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2021-05-27 06:36
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