胡萝卜卡路里是多少？
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：胡萝卜卡路里是多少？
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
一根胡萝卜的重量大概在100克左右，含有热量37大卡。适量的吃胡萝卜，可以有效的吸收其中的维生素a，从而起到缓解视疲劳、改善夜盲症的目的，而且胡萝卜中的植物纤维极其丰富，可以有效的促进肠道蠕动，改善便秘，并且可以健脾开胃、增进食欲，增强人体的免疫力，还有一定的降低血压、降低血脂的功效。
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2021-05-30 07:04
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