2021-05-30 1人回答
健康咨询描述:轻微睡眠障碍怎么治
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病情分析: 轻微的失眠,可以通过运动散步,听音乐,放松治疗,可以适当的运用一些辅助睡眠的药物,或者少量的抗焦虑,抗抑郁治疗,用药过程中,需要在精神科医生的建议下予以处方,服药治疗。也可以通过心理治疗,在心理治疗师的辅导下,解决内心冲突,达到心理按摩,焦虑失眠得到缓解。
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