动感单车如何保护膝盖又得到锻炼
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：动感单车如何保护膝盖又得到锻炼
满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
避免阻力过大，注意运动前做好热身，运动后做好拉伸，同时适当锻炼循序渐进，避免劳累疼痛，注意有没有疼痛肿胀，严重及时休息去正规医院检查一下磁共振比较好
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2021-05-31 11:46
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