24岁男人怎么减肥？
2021-06-01 1人回答
年龄：24岁
健康咨询描述：24岁男人怎么减肥？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，少抽烟少喝酒，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动，比如跑步打球都是可以的，加强运动是关键。
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2021-06-01 17:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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