怎么可以减肥啊？
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：怎么可以减肥啊？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥首先要控制饮食，要少食多餐，不要暴饮暴食，饮食也要清淡，不要吃油腻的食物，可以多喝水，建议每天晚饭后要进行半小时有氧运动，能够起到减肥的效果，但是一定要坚持。
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2021-06-01 15:55
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