天天坚持晚上跑步一个多小时，能减肥吗
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：天天坚持晚上跑步一个多小时，能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
天天坚持晚上跑步一个小时是很好的减肥运动，一定要坚持才会有一定的效果，减肥是艰苦漫长的过程，一定要坚持合理的控制饮食，每天坚持跑步，多喝水，增加身体的代谢。
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2021-06-01 21:13
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