要怎么吃每日的三餐才能有效减肥？？？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：要怎么吃每日的三餐才能有效减肥？？？
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你想减肥的情况下，每日三餐应该控制饮食，就是不要吃了它，十分饱嗯，饮食量控制，不要吃特别油腻的，达到最后一样的情况下就可以了，然后要养成良好的饮食和锻炼的习惯，这种情况就能达到减肥的目的
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2021-06-02 13:36
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