举哑铃可以减肥吗？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：举哑铃可以减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
举哑铃主要还是以增肌为主，减肥效果比较差，但是可以辅助减肥的。减肥一定要合理控制饮食的摄入，每天多吃水果蔬菜，不要吃辛辣的食物，避免油炸食品和零食，加强体育锻炼。
投诉
2021-06-03 09:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识