用燕麦代餐能减肥吗?
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：用燕麦代餐能减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
燕麦是粗粮的一种，膳食纤维含量非常丰富，可以增加饱腹感，是可以起到减肥的作用的。可以选择在晚餐的时候用燕麦来代替主食吃，平时合理控制饮食，多进行有氧运动来进行减肥。
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2021-06-03 16:08
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