颈椎间盘突出怎么锻炼才好呢
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：颈椎间盘突出怎么锻炼才好呢
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
颈椎间盘突出，平常可以适当的进行颈椎部位的功能锻炼，可以乳房颈椎肌肉劳损，比如可以进行颈椎米字操，耸肩运动，扩胸运动，俯卧撑，不要长期低头伏案工作。
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2022-11-04 12:02
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