哪些饮食可以预防身材走样？
2021-06-05 2人回答
健康咨询描述：哪些饮食可以预防身材走样？
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满意答案
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- 赵苡 主治医师
- 巴中市中心医院
病情分析：
想预防身材走样，首先得少吃油脂糖分含量少的食物，比如牛奶的选择上，我们就可以选择一些脱脂牛奶或者低脂肪的牛奶，饮料选择无糖的饮料，少吃油炸的食物，多选择膳食纤维高一点的食物来食用
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2021-06-05 18:33
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且搭配牛肉都是有利于减脂的，而且不会影响身材。平常的话也要适量的运动锻炼身体，有利于保持身材。并不是食物可以预防走样，主要在于个人平时的维护。
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2021-06-05 17:13
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