每天走一个小时能减肥吗
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：每天走一个小时能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天走路一个小时，能够起到一定的减肥效果吧，但是一定要保证速度，如果只是单纯的散步的话，是起不到什么减肥效果的，同时运动的时候一定要控制饮食的摄入，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜。
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2021-06-07 20:46
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