晚上空腹吃苹果减肥么？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：晚上空腹吃苹果减肥么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚上空腹吃苹果是可以减肥的。晚饭可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，代替主食。但是也要注意营养均衡。以免出现营养不良。每天晚饭后可以多进行一些有氧运动。也能够达到减肥的效果。
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2021-06-07 23:32
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