锻炼脖子可以预防颈椎病吗？
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：锻炼脖子可以预防颈椎病吗？
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满意答案
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- 邵丽丽 主治医师
- 怀化市中医医院
病情分析：
您好，从您描述的这个情况来看，从中医的角度来说，颈椎病的发病原因主要是长期久坐，低头，伏案工作等引起来的。所以。预防颈椎病的最主要的一句话就是同一个姿势不要保持时间太长。另外通过对颈椎的锻炼，加强颈椎周围的软组织的力度，也可以预防颈椎病。
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2021-06-08 18:44
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