断奶失眠怎么办呢
2021-06-09 1人回答
性别：男
健康咨询描述：断奶失眠怎么办呢
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
断奶以后产生失眠，像这种情况顺其自然适应了慢慢会好，养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过度的关注。过一段时间自然会好，晚餐以后先洗漱，不要老是去关注，睡不着觉，对自己做出很困的心理暗示，必要时也可以适当的吃一些助眠的药来调理。
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2022-09-27 20:38
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