老年人可通过锻炼预防骨质疏松吗
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：老年人可通过锻炼预防骨质疏松吗
满意答案
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
老年人适当的运动可以预防骨质疏松，但是也要注意保持作息的规律。平常要多吃富含优质蛋白和矿物质的食物。适当的可以补充钙，平常多晒太阳，可以促进钙质的吸收。
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2021-06-10 13:53
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