为什么牛奶可助睡眠？
2021-06-13 1人回答
健康咨询描述：为什么牛奶可助睡眠？
免费咨询
满意答案
-
- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
牛奶可以帮助提高患者的睡眠质量，主要是由于牛奶当中含有丰富的碳水化合物，对于神经系统有较好的镇静作用，所以说如果睡眠不好的人在睡前适当的喝点热牛奶，可以帮助提高患者的睡眠质量。
投诉
2021-06-13 09:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识