2021-06-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠能吃些什么东西
满意答案
病情分析: 失眠的患者可以注意营养,均衡普通的饮食就可以,但是不要吃一些兴奋性的和过于辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜水果,睡前可以喝杯热牛奶。一定要去专业的睡眠科就医,让医生实际的看一下,在医生的指导下吃助眠的药物。
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