跑步减肥是每天都要跑的吗？
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：跑步减肥是每天都要跑的吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
跑步减肥的话是需要每天都要坚持跑的，减肥的关键就是要少吃多动，运动的同时一定要合理控制饮食的摄入，每天坚持有效的体育锻炼，才会有一定的减肥效果。
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2021-06-14 14:42
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